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主食做法大全

  • 红薯米糊的做法
    04-07

    红薯米糊作者:路过全世界健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、易产气 小米:安神食材用料红薯 1个小米 1把红薯米糊的做法1.红薯洗净切块,放入豆浆机2.小米洗净,放入豆浆机3.倒入适量清水(凉水),按迷糊键4.简单易操作!!成品小贴士个人喜欢原汁原味,番薯自带甜味,很好喝!!如果喜欢甜的可以放些冰糖...

  • 无蛋玉米油纯米糊花生酱土司面包的做法
    04-07

    无蛋玉米油纯米糊花生酱土司面包作者:mecjq健康功效 白糖:活血化瘀食材用料 高筋面粉 350克 早餐剩的米糊 327克 盐 3克白糖 30克 玉米油 30克 酵母粉 5克 花生酱 适量无蛋玉米油纯米糊花生酱土司面包的做法1.所有食材放入碗内,用筷子搅拌成絮状。2.从碗内直接倒在揉面垫上揉面,搓揉...

  • 芒果芝麻麦片玉米面小米米糊的做法
    04-07

    芒果芝麻麦片玉米面小米米糊作者:mecjq健康功效 小米:安神食材用料小米 三分之一杯 玉米面 三分之一杯 麦片 三分之一杯 白熟芝麻 一大勺 水 适量芒果 1个芒果芝麻麦片玉米面小米米糊的做法1.准备食材,小米洗净。2.除芒果外的所有食材放入豆浆机,放入限定水位的水量。开启豆浆机米糊模式。3.豆浆...

  • 紫薯莲子百合米糊的做法
    04-07

    紫薯莲子百合米糊作者:小正在家健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 小紫薯 80克左右 去心莲子加百合 25克大米 30克冰糖 10克 冷水 750克紫薯莲子百合米糊的做法1.准备好所有材料。2.莲子,百合,大米洗干净,浸泡十分钟。3.紫薯去皮切成小块4.所有材料倒入破壁机中,加水至900毫...

  • 蓝莓土豆米糊的做法
    04-07

    蓝莓土豆米糊作者:木子屋健康功效 土豆:活血化瘀 蓝莓:活血化瘀食材用料土豆 30克蓝莓 20克米粉 一勺半 配方奶 一勺 纯净水 30ml蓝莓土豆米糊的做法1.蓝莓取20克2.洗干净去皮3.土豆去皮切丝,切好以后水里再冲一下,沥水4.锅内加水,蒸土豆丝15分钟蒸熟5.配方奶用温纯净水冲开6.倒入料...

  • 宝贝营养豆腐的做法
    04-07

    宝贝营养豆腐作者:禅源健康功效 豆腐:生津食材用料豆腐 2块 胡萝卜鲟鱼泥 60克 营养米糊 10克 水 适量宝贝营养豆腐的做法1.准备好食材2.将豆腐洗净切成块,有层次地放于盘中3.把胡萝卜鲟鱼泥盛在豆腐上方4.盛入60克胡萝卜鲟鱼泥5.锅中倒入适量水,将盘子放在蒸格上,蒸8分钟6.8分钟后开盖,...

  • 红枣银耳糊的做法
    04-07

    红枣银耳糊作者:浅夏泡沫健康功效 红枣:活血化瘀 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣 数个 干银耳 少许冰糖 少许 料理机 1个红枣银耳糊的做法1.红枣数个,干银耳少许,冰糖少许2.银耳提前用温水泡开3.用刀切碎4.红枣清洗干净划几下,方便入味5.材料准备好后倒入炖盅里6.加入适量的温水7.放炖...

  • 养心补血糊的做法
    04-07

    养心补血糊作者:Vitamix维他密斯8健康功效 红豆:活血 红枣:活血化瘀 桂圆肉:活血化瘀食材用料红豆 30克红米 50克红枣 3颗桂圆肉 10克 水 400毫升养心补血糊的做法1.这道食谱选用红豆、红米做粥,具有益气补血,健胃生津,美容养颜的功效。2.将红豆提前浸泡4小时、红米浸泡2小时后放入...

  • 小米燕麦南瓜粥的做法
    04-07

    小米燕麦南瓜粥作者:为食猫17健康功效 南瓜:活血化瘀 小米:安神 燕麦:收敛食材用料南瓜 200克小米 80克燕麦 30克小米燕麦南瓜粥的做法1.小米清洗干净后浸泡半小时2.燕麦清洗干净后浸泡半小时3.把小米和燕麦倒入锅中4.加入适量清水5.按粥/羹功能键,上气五分钟后关火6.南瓜去皮切小块7.下...

  • 小米苹果胡萝卜粥的做法
    04-07

    小米苹果胡萝卜粥作者:杰米家的厨房健康功效 小米:安神食材用料小米 适量苹果 1个胡萝卜 1小节枸杞子 少许冰糖 适量小米苹果胡萝卜粥的做法1.小米冲洗干净,苹果去核切块小块,胡萝卜切成小块。2.一个苹果用去了2/3,剩下的切成小小的薄片,放入清水碗中,防止氧化。3.将食材全部放入破壁机中,放入冰糖...

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