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主食做法大全

  • 轻拌杂粮饭的做法
    09-26

    轻拌杂粮饭作者:林乡健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 杂粮包 1包大米 30克 藕丁 30克 黄瓜丁 30克 自制泡豆角丁 20克 火腿肠点 1根胡椒粉 少许 盐 点点香油 适量 生抽 少许轻拌杂粮饭的做法1.将杂粮包拆开包装,将杂粮放入大米中,用清水浸泡半小时2.再洗净沥水,放入电饭...

  • 一招教你不用浸泡做出软糯好吃的杂粮饭的做法
    09-26

    一招教你不用浸泡做出软糯好吃的杂粮饭作者:黄圆圆并不圆食材用料 三色糙米 2杯 水 压力锅对应刻度2一招教你不用浸泡做出软糯好吃的杂粮饭的做法1.准备好上述食材2.糙米淘洗干净,倒入压力锅内胆,加水至对应刻度23.调到杂粮饭档位,25分钟就可以完成啦4.不用提前浸泡,省时省事又省电5.压力锅煮出来的...

  • 日式炒乌冬的做法
    09-26

    日式炒乌冬作者:爱吃盘子的小枚枚健康功效 五花肉:滋阴 韭菜:解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 乌冬面 1块五花肉 80克包菜 50克韭菜 20克酱油 10克油 10毫升 盐 3克 料理用清酒 5毫升 味淋 5毫升 木鱼花 1小撮日式炒乌冬的做法1.准备所有材料~2.烧开水后放入乌冬,不要搅...

  • 西红柿鸡蛋荞麦面的做法
    09-26

    西红柿鸡蛋荞麦面作者:杰米家的厨房健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 西红柿:生津止渴 青椒:养肝食材用料 荞麦挂面 200克(双人份)鸡蛋 2个西红柿 1个青椒 2个青豆 少许蒜苗 1颗油 适量 盐 适量 生抽 少许味精 少许西红柿鸡蛋荞麦面的做法1.两枚鸡蛋打入碗中,放少许盐,搅拌均匀。2.炒...

  • 荷包蛋焖面的做法
    09-26

    荷包蛋焖面作者:垂杨落寞健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料 面条 适量鸡蛋 1个蒜 2瓣干辣椒 2个 葱花 适量油 适量 老抽 半勺 耗油 半勺糖 半勺 生抽 1勺 陈醋 1勺 水 3碗荷包蛋焖面的做法1.将鸡蛋煎至两面金黄,备用。2.热锅放油,加入蒜末、干辣椒段,炒出香味。3.加入半勺老...

  • 西红柿泡面(张云雷版)的做法
    09-26

    西红柿泡面(张云雷版)作者:垂杨落寞健康功效 西红柿:生津止渴 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿 1个 方便面 1袋 火腿肠 1根鸡蛋 1个油 适量 老干妈 一勺西红柿泡面(张云雷版)的做法1.准备食材:西红柿、方便面、鸡蛋、火腿肠。2.热锅放入适量油,加入西红柿翻炒。3.待西红柿炒出汁后,...

  • 红烧肉打卤面的做法
    09-26

    红烧肉打卤面作者:杰米家的厨房健康功效 西红柿:生津止渴 豆角:低蛋白质 黄花菜:养肝食材用料 红烧肉 适量西红柿 1个豆角 少许黄花菜 少许木耳 少诛水淀粉 适量 手擀面 适量 盐 适量胡椒粉 少许酱油 少许 鸡精 少许红烧肉打卤面的做法1.将西红柿切碎放入碗中,豆角切成丁。2.黄花菜、木耳泡好,...

  • 绣球馒头(步骤)的做法
    09-26

    绣球馒头(步骤)作者:--随心--食材用料 四色不同的面团 各1根 豆沙馅 适量绣球馒头(步骤)的做法1.用蔬菜粉混合和成不同颜色的面团。2.取四种颜色不同的少量面团搓成大小一致的圆条。3.一个压一个成井字排列。4.如图顺时针依次将黄,绿,红,白四根不同颜色的面条压在与它平行的面条上。5.再逆时针将...

  • 红薯米糊的做法
    06-07

    红薯米糊作者:路过全世界健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、易产气 小米:安神食材用料红薯 1个小米 1把红薯米糊的做法1.红薯洗净切块,放入豆浆机2.小米洗净,放入豆浆机3.倒入适量清水(凉水),按迷糊键4.简单易操作!!成品小贴士个人喜欢原汁原味,番薯自带甜味,很好喝!!如果喜欢甜的可以放些冰糖...

  • 无蛋玉米油纯米糊花生酱土司面包的做法
    06-07

    无蛋玉米油纯米糊花生酱土司面包作者:mecjq健康功效 白糖:活血化瘀食材用料 高筋面粉 350克 早餐剩的米糊 327克 盐 3克白糖 30克 玉米油 30克 酵母粉 5克 花生酱 适量无蛋玉米油纯米糊花生酱土司面包的做法1.所有食材放入碗内,用筷子搅拌成絮状。2.从碗内直接倒在揉面垫上揉面,搓揉...

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